Um trockenen Augen vorzubeugen ist eine Massage der Lidranddrüsen wunderbar. Dies unterstütz die Drüsen bei der Bildung von genügend Tränenfüssigkeit.
So geht’s ….
- Die Lieder erwärmen, damit das verdickte Sekret verflüssigt wird. Am besten mit einem Waschlappen, der mit warmem Wasser getränkt ist oder mit einer Gelmaske. Diese legt man dann für 7-10 Minuten auf die Augen und entspannt sich dabei.
- Dann folgt die Augenliedmassage: Mit den Fingern vorsichtig bei geschlossenem Auge mehrfach am Oberlid von oben nach unten streichen und am Unterlid von unten nach oben streichen. Und zuletzt dann von außen nach innen zur Nase.
- Danach sollten die Augen, mit einem mit Augen-Reinigungsflüssigkeit getränkten Wattepad bei geschlossenen Augen, sanft gereinigt werden. (Oberlid von oben nach unten, Unterlid von unten nach oben bis zum Lidspalt)
